Orada bulundum, bunu yaptım, onlara koşum takımını nasıl takacaklarını göstermeniz ve ardından yeterince sıkı olup olmadığını test ettirmeniz çok daha endişe verici. Ve söylediğiniz gibi, onlara gerçekten dokunmak istemezsiniz.

Basit çözümler, onlara koşum takımınızı nasıl çıkardığınızı göstermek ve aynalarını sağlamaktır. Hareketlerinizi ve adımları yavaşça uygulayın. Ne yapmaları gerektiğine işaret edeceğim veya yanlarında kardeş veya ebeveyn gibi daha rahat oldukları başka biri varsa, o kişiye yardım etmesini sağlayacağım.

Belirli bir koşum takımını çıkarma gereksinimi için ekleyecek hiçbir şeyim yok, diğer yanıtlardaki canlı gösterim / yansıtma önerileri yeterli olmalı. Biraz daha genel bir noktaya değinmek istiyorum:

[...] onlara dokunmadan

Aşağıdakilerden açıkça anlaşılmalı (ve Yine de tartışmalı bir nokta olmayın, ama emin olmak için: Birine dokunulmak istemiyorsa, istemezsiniz.

Ancak tırmanma partnerinizin kişisel alanını istila etmek isteğe bağlı değildir . Tırmanmadan önce her zaman uygun bir ortak kontrolü yaparsınız ve bu, binerlerin kilitlendiğini, koşum takımının sıkı oturduğunu manuel olarak kontrol etmeyi içerir. Önde gelen (yüksek ilk cıvatalar) veya kaya tırmanışından bahsediyorsak, lekelenme nedeniyle dokunma ihtiyacı daha da bariz hale gelir. Dağcının kalçası omuz yüksekliğinizin üzerine çıkarsa, düşme durumunda ilk temas noktası kalçadır. Bu potansiyel olarak garip mi? Elbette. ~ 2 metreden doğrudan kuyruk kemiğinize düşmekten daha mı iyi? Öyle düşünüyorum.

Önemli nokta, başkalarının kişisel alanına dokunmanın veya girmenin neden ve hangi durumda gerekli olduğunu erken ve net bir şekilde açıklamaktır . Bunun bir güvenlik gerekliliği olduğu çok açık olmalıdır. Ardından, durum ortaya çıktığında bireysel olarak sorun . Sonuç olarak, eğer birisi haklı olarak bu konuda rahatsızlık duyuyorsa, ya partner kontrolünü başkasına yaptırmanız gerekir ya da tespit edilmesi durumunda tırmanışı yapamazsınız. Genel olarak, belayerinizin kemerinize dokunmasına ve arkanızı / sırtınızı tutmasına dayanamıyorsanız, tespit edilirken düşme durumunda, bu kişilerin size geçmesini isteyip istemediğinizi yeniden düşünmek isteyebilirsiniz - onlar sizin bunu yaparken onların elinde yaşamak.

Bu, insanlara koşum takımlarını nasıl çıkaracaklarını öğretmek değil, müşterilerin kişisel alanlarına saygı duymakla ilgili. Bir eğitmene, koşum takımı takıldığında ve müşteri koşum takımını çıkarmak üzereyken yeniden kemeri çıkarma adımlarını göstermesini öneririm. Bu, yedek bir koşum takımı gerektirir, ancak tıpkı uçakta olduğu gibi, eğitmenin muhtemelen koşum takımını takması gerekmez ve bunun yerine yalnızca adımları göstermesi gerekir. Eğitmen, koşum takımının nasıl çıkarılacağını gösterdikten sonra, müşterilere sorun yaşarlarsa bir arkadaşından veya öğretmenden yardım isteyebileceklerini söyleyebilir.

Eğitmenden yardım istenirse, o Adımları tekrar ve bireye nerede dokunacağını açıklamalı ve sonra danışanın buna uygun olduğunu teyit etmelidir. Oturma kemerleri için, çoğu emniyet kemeri insanların bacak halkalarını gevşetmeden çıkmalarına izin verdiğinden, dokunma bel ile sınırlandırılmalıdır. Göğüs kayışları için, göğüs kemiği kayışında bir toka olabilir, ancak gördüğüm çoğu kişinin ya bir karabina ya da bir ipi var, ikisi de fiziksel temas içermemelidir.

Bu daha fazla zaman alır, ancak üst kısımlar kuruduklarında, egzersiz yapmak için koşum takımını kendilerinin çıkarmasını sağlayın. Dibe indiklerinde, sinyal verildiğinde kablo demetini çıkarmalarını söyleyin. Yardıma ihtiyaçları varsa bir eğitmen de altta.

Mücadele ettiklerini gördüğünüzde, dokunmadan önce yardım etmek için izin isteyin.

Uzaktaki profesyonel mesafeyi korumaya yardımcı olurken. Yakınlaşmakla tokalarla oynamaya kişisel olmak ve bunu 3/4 kol boyunda yapmak arasında büyük bir fark var. Bel ve bacakların etrafındaki tokaları tutarken çömelebilirsiniz, bu da eğilmekten daha az istilacıdır.

Kemerleri kontrol etmeniz gerektiğinde, üzerindeki bağlama noktalarına gerçek dokunuşu sınırlandırın. Koşum takımının doğru şekilde kontrol edilmesinin neden önemli olduğunu önceden vurgulayın, belki de doğru şekilde takılmazsa neler olabileceğine dair biraz korku hikayesi ile.