lazyrabbit
2016-03-17 04:57:15 UTC
Dışarıda pek bir şey yapmadığımı söylemeliyim, ancak dışarıda uyumayı yapmayı umduğum bisiklet turunun bir parçası haline getirmek istiyorum. Ancak benim için endişelenen şey, iç mekanda bile düzgün uyumakta her zaman sorun yaşamış olmam ve sağlıklı bir yaşam tarzımı sürdürdüğümden emin olmak istiyorum.
Kişisel olarak, esinti ve dışarıda çok kolay bir şekilde dikkatim dağılıyor gürültü veya genel açıklık (ne zaman parkta kitap okumaya çalışsam). Deneyiminiz nedir? Kapalı olmak yerine açık olmak için bir çadır veya muşamba daha mı iyi? Kulaklık mı? Hayvan sesleri gece sizi uyandırabilir mi? Şiddetli yağmurda düzgün uyumak mümkün mü?
Yol boyunca otellerde uyumayı düşünebilirsiniz. Turu bölen (kıta bölünmesi boyunca 4,800 km) ve hemen hemen her gece bir yatakta uyuyan insanlar var.
Daha önce hiç açık havada uyumadıysanız, muhtemelen bir çadırda muşamba yerine daha mutlu olursunuz. İsterseniz uyku tulumunuzu her zaman çadırın dışına çıkarabilir ve yıldızların altında uyuyabilirsiniz. Ayrıca, bir muşamba herhangi bir mahremiyet sağlamaz ve şiddetli yağmurda pek işe yaramaz.
Genelde, ayağa kalkıp tuvaleti (veya yakındaki bir ağacı) kullanmam gerekmedikçe, bir kaya gibi uyurum.
Bir dikkat eksikliği çektiğimi ve neden şüphelendiğinizi bildiğimi ve muhtemelen bunu bir istisna ile onaylayacağımı eklemeliyim. Şiddetli yağmur en iyi şeydir. Sesinden gerçekten keyif alıyorum. başka herhangi bir gürültüyü bastıran sürekli bir sestir ama o kadar sürekli ki rahatsız edici sesler çıkarmaz, bu yüzden en azından benim için bu iyi bir şey.
Eğer uyuyamıyorsanız, yeterince yorgun olmadığınızı ve daha çok bisiklet sürmeniz gerektiğini düşünüyorum.
Açıkçası, bütün gün dışarıda uygun şeyler yaparsanız, akşamları bebek gibi uyumak için yeterince yorgun olmalısınız. ;)
Dışarıda içeride olduğundan daha iyi uyurum. Çadırda sıcak bir uyku tulumunda uyuyorum.
Basit bir alışkanlığa dönüşebilir, eğer alışkın değilseniz, birkaç zorlu gece geçirebilirsiniz, bundan sonra muhtemelen çok yorgun olacaksınız, pek bir önemi kalmayacak. Şahsen dışarıda bir bebek gibi uyuyorum. Hafta sonu kamp yapmaya başlamanızı ve ardından hazırlıklı olmanız için tüm olası yerlerinizi belirlemenizi öneririm. Kendinize otellerde ve benzeri yerlerde alternatif konaklama imkanı sunun.
kişisel deneyim: Genellikle dışarıda harika uyurum (içeriden çok daha iyi) ancak yerde uyuduktan sonraki gün bisiklet sürmek daha zor olabilir. Mesafeyi korumak için kişisel olarak kamp alanları ve moteller arasında geçiş yapmayı tercih ediyorum
Ne zaman bir çadırda uyuduğumda, zeminin sertliği dışında (belki de büyük bir mata ihtiyacım var), beni rahatsız eden çok nemli ve terli bir his uyanmak olduğunu hatırlıyorum (o sentetikler ..). Geçenlerde doktorumla konuştum ve en büyük tavsiyesi günde en az bir kez nefesinin kesilmesiydi. Yani bisiklete binme muhtemelen beni iyi uyutacak Beni daha sonra en uykulu yapmak için büyük bir bisiklet yolculuğunun en iyi öğleden sonra yapıldığını düşünüyorum.
@ab2: * Ayrıca, muşamba herhangi bir mahremiyet sağlamaz ve şiddetli yağmurda pek kullanılmaz. * Düzgün eğimli bir muşamba şiddetli yağmurda iyi çalışır. Doğru şekilde kurmak için sadece pratik gerektirir. Bir muşamba altında çok şiddetli bir fırtına ıslanmadan oturdum.
@Ben Crowell OP'den farklı bir sınıftasınız - ve benden! Bununla ilgili bir soru sorabilirim.
Doğru, buradaki genel fikir birliği, donanımınızı test etmek gibi görünüyor. Bu çok mantıklı. Sanırım dışarıda uyuduğum zamanlarda, neredeyse ıslak uyandığımda, sanki ateşim varmış gibi son derece sersemce uyandığımı hatırlıyorum ve bu, çadırın + çantanın nemi toplama şekliyle ilgili gibi görünüyor - yani muşamba veya aç çadır havalandırma sağlayacaktır. Ayrıca sentetik malzemeler kendi içlerinde gerçekten gürültülü olabilir.